|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-10-07, 22:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט \ בנץ'?
תתחיל עם מה שאתה צריך לתת בו דחיפה יותר חזקה בתרגיל הראשון אתה 'פרש' אתה יכול לתת הרבה בו אז תתחיל עם השריר היותר "נחות"
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות