|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
|
![]() באמת לא כדאי. עשיתי את זה בצבא כי לא הייתה לי ברירה. עדיף לעשות ab ארבע אימונים בשבוע.
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|