|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#23 |
חבר פעיל
|
![]() אז רגע, אם מתיחות וחימום לא הכרחיים, אז למה הרבה פעמים בבי"ס, שיש בוחן לריצת 60 מטר, בערך באמצע הריצה ה-quads נתפס חזק מאוד?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|