|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-10-07, 13:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמובן שאחר כך אני יעשה מסה קטנה של 5-6 קילו
אני יעבוד בעיקר [במסה]על ידיים חזה ובטן[רגליים חזקות אש וגב אני יעבוד טיפה כי ברגע שאני יעשה את החיטוב יתחילו לצוץ לי שרירים שעוד פעם הסתתרו בשומן[כמו בטן 2 ריבועים שקצת רואים אפילו ועוד] |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
