|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-07, 12:43
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
אתה שוקל הרבה יותר ממה שאתה צריך לשקול לגובה שלך ולגיל שלך טוב לא יודע אם אפששר להחליט ככה צריך לראות תמונה
קח איתך 4 - 5 חלבוני ביצה או טונה ותאכל ישר אחרי האימון ושאתה מגיע הבייתה תמשיך כבר תארוחה
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות