|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-10-07, 15:00
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
תוכנית Abc טובה לדעתי..רק בחזה תגוון עם השיפועים אל תעשה רק שיפוע רגיל
מה גם שלא חייב לעשות גב עם יד קידמית אפילו עדיף לא לעשות את זה ..תפריד ככה תוכל לעבוד אליה יותר פעמים וטוב יותר.אותו דבר לגבי יד אחורית |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות