|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-10-07, 12:29
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לפי דעתי מפסיק 2-3 סטים של לחיצת כתפיים לא צריך כל כך הרבה תרגילים לשרירים קטנים שגם ככה עובדים בתרגילים המורכבים. בגב וברגליים יש לך רק מכונות. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות