|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-10-07, 16:53
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן עולה. במיוחד באימונים קשים ובתרגילים כמו סקווט ופחות בדד ליפט. בגלל זה פאוורליפטרים עושים סקווט פעמיים בשבוע אך בעצימות שונה.
__________________
מתאמן... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות