רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
רוצה להתחיל תוכנית אימון חדשה פרטים בפנים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

20-10-07, 14:18

#10

eyalamzleg

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2007

צפה באלבומי התמונות של eyalamzleg

הודעות: 4,625

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blinki

לפי דעתי בתרגילים המבודדים תעלהל כיוון ה8-10 זה סתם ישחוק לך את המפרקים ואני לא רואה בזה שום תועלת,אבל יש לך אחושילנג של התנגשויות גם אחרי B אתה עושה ידיים ויוצא לך לפעמים שריר אחרי שריר פחות מ48 שעות בשובע שתיהיה בab

איפה אתה רואה?
בABC?
שים לב לחלוקה
ABXABXC
וכן את 6X6 אני עושה מימשקל קטן למישקל גדול

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:07.