|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-10-07, 16:13
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ברור,אם לא תספור במאכלים האלה ותספור רק בשמן זית/קנולה ייצא לך ביום צריכה של 40% לפחות שומן.
אני למשל יוצא לי ש-16% מהקלוריות שלי(1500) זה שומן(שמן זית,חזה עוף,אגוזי מלך). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות