עזרה עם התפריט והמלצה על אבקת

[yonip]

פורסם במקור על ידי C.Ronaldo

זהו התפריט מהאתר:
דבר ראשון תפריט טוב?
דבר שני במה אפשר להחליף את האורז והמג'דרה בארוחה ה3
דבר שלישי לפייבר 1 יש טעם נסבל והאם אתם ממליצים על משהו אחר?,שמעתי הרבה על ברנפלקס,
דבר רביעי:שייק חלבון, מה אני קונה?
אה ושכחתי לציין שאני רוצה לעלות במאסה הכי נקי שאפשר


[B

]מוניטין מובטח לעוזרים[/b]

תפריט טוב מאוד.
אפשר להחליף לפי דעתי ב2 פרוסות לחם מלא עם 3\4 גבינה לבנה חצי אחוז
בפייבר 1 יש 47 גרם של סיבים תזונתיים לעומת 26 גרם אצל הברנפלקס, אבל גם הברנפלקס זה אחלה ובכיף אתה יכול לקחת את הברנפלקס..
בקשר לחלבון , אני הזמנתי צ'מפיון בננה אחרי מחקר לא קטן חח , ביום ראשון אמור להגיע אלי , אומרים שהוא הכי טעים שיש (הוא וקרם עוגיות) אז קח או אותו או את קרם עוגיות של צ'מפיון, או אפילו קרם עוגיות של אוטפימום אם אתה רוצה, ויש גם עוד טעמים פשוט תבחר