|
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דדליפט= משקל מת.
זאת אומרת שאתה מרים כול פעם את המשקל מחדש כשהוא על הרצפה. לא חושב ששיש דדליפט שהוא לא נוגע.
__________________
knowledge is power ![]() |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|