ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-10-07, 20:12   #1
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Roei
בערך 14 אחוז שומן ועוד לא ניסיתי את התפריט הזה
וכל הקטע של המסה הזה הורג אותי פשוט אין לי תאבון וכוח לדחוף כל כך הרבה אוכל

עריכה:
יש בתפריט הזה מספיק חלבון וגם נראה לי שמספיק פחחמות
בסה"כ כמה פחממות,שומן,חלבון, וקלוריות בכל התפריט יש?..
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-07, 20:25   #2
maya
אחראית תזונה ותוספים.
 
הסמל האישי שלmaya
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
שלח הודעה דרך ICQ אל maya שלח הודעה דרך MSN אל maya
ברירת מחדל

תחשב כמויות של קלוריות פחמימה חלבון ושומן ותכתוב כמויות יותר מדויקות של האוכל
אחרי אימון תאכל טונה במים
__________________
mmm
maya מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 15-10-07, 20:40   #3
Roei
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRoei
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 714
גיל:: 17
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gil-Nissim
בסה"כ כמה פחממות,שומן,חלבון, וקלוריות בכל התפריט יש?..
חלבון יוצא בערך 120+ ופחמימות יוצא 200-250 נראה לי
__________________

מיצי שב..!!
Roei מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:42.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים