|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
15-10-07, 19:15
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חבר של אחותי למד אצלי בבית למבחן שהיה לו(קורס מדריכי כושר וינגייט) והייתי איתו, סתם כדי לראות מה הוא לומד.
בקיצור היה רשום שם שמומלץ להוריד בקצב של קילו-קילו וחצי בחודש, ושאם יורדים מהר מידיי, זה יגרום לנטייה להשמנה בעתיד.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
15-10-07, 19:17
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
|
15-10-07, 19:17
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אפשר לאבד לבחור עם מסה ממוצעת כ4 קילו של שומן בחודש לערך(נקי ללא שריר או נוזלים) , יש הטוענים שיותר לא מאמין בזה בכל מקרה , יש המון נוסחאות בשוק אבל הם בגדר התאוריה בלבד , גנטיקה תשחק פה משחק יפה. |
|
|
|
|
|
15-10-07, 19:20
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
צריך פשוט להרגיל את עצמך לסגנון חיים מסויים
מה שהם עושים שם זה פשוט שריפה מקסימלית של שומן בלי דקה אחת של ידע ומחשבה !! הם יוצאים לעולם הפתוח רעבים כמו מהגטו והם מתפוצצים אחרי חודש בחזרה לאותו משקל
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
