|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-07, 21:23
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה עושה 3 פעמים, הייתי ממליץ:
A חזה רגליים, B גב כתפיים, C ידיים או: A חזה בייספס B גב טרייספס C כתפיים רגליים |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות