|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-07, 15:33
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה יש לו לנצל בזה שיגע ל-20 אחוז שומן ? כן, שומן ונוזלים זה אחלה אשלייה של מסה. זה פשוט יהיה לא אפקטיבי לעלות לאחוז שומן כזה. בישביל כמה קילו של שומן ונוזלים,ואולי איזה 700 גרם שריר. שבמהלך החיטוב יהיה לו בהרבה יותר קשה לחטב מאחוז שומן כזה, וגם הוא יאבד יותר מסת שריר במהלך החיטוב.. אז ככה שהוא לא הולך לנצל שום דבר ופשוט להידפק יותר זמן במהלך החיטוב. אתה חושב שאם הוא יהיה על 20 אחוז שומן ואז יחטב, אז הוא יראה יותר טוב ? זה טעות. נניח והוא יעלה עוד 5 קילו ,אני מוכן להיתערב שאולי רק קילו וחצי מכל ה-5 האלה היו שריר, כל השאר שומן ונוזלים. באחוזי שומן גבוהים כאלה עלייה נקייה" לא יכולה להיות ממש נקייה גם לא יחסית", ולא רק גם שיהיה לו יותר קשה לחטב, הוא יאבד יותר מסת שריר במהלך החיטוב, וגם יאריך את תקופת החיטוב באיזה חודש וחצי חודשיים. זה לא שהוא הולך לחטב מ-20 אחוז שומן ל-15 שזה יהיה ממש אפקטיבי. Mr.Olimpia בסדר מר ג'י קאטלר שמענו עליך.
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות