|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 20:57
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:01
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:08
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה 2 עולמות שונים, יש לבן דוד שלי בבית מוט ישר מוט w ספא ללחיצת חזה,מולטי טריינר ועוד. האימון בבית לא מתקרב לחדר כושר,גם מה שמעצבן זה שכל סט צריך ליפתוח את הידיות האלה ולהשים משקל, זה מייאש בטירוף... לפעמים שלא יוצא לי לעלות למכון אני דופק איתו אימון קטן.
__________________
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:12
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:18
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
למדתי על בשרי שאין כמו במכון, קניתי ציוד טוב אבל פשוט האימון לא השתווה לאימון במכון אולי זה מפני שאני לא מתאים כדי להתאמן בבית אבל אין ספק שזה קשה.
קודם כל לא היה לי ספוטר ככה שקשה מאוד לעשות לחיצות למינהן, דבר שני כל הקטע עם הסוגר המוברג מייאש וכל הזמן צריך להחליף את המשקלים בדאמבלים,אולי אני פשוט לא מספיק הארדקורד |
|
|
|
|
10-10-07, 21:22
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
בואנה אתם חבורת מפונקים אליטיסטים
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:24
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
10-10-07, 21:25
|
#28 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ואתה מושפע טילים
מה המשקלי עבוןדה שלך בדדליפט? |
|
|
|
|
10-10-07, 21:26
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
תכלס ת'נראה סוס רצח עם הכמות משקולות הזאת כל צד..
|
|
|
|
|
10-10-07, 22:31
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
איזה כיף לך
גם אני מתכנן לבנות משהו בבית 
__________________
 |
|
|
|
|
10-10-07, 22:56
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
כמה שוקל הכל ביחד(הצמיגים והפלטות והמוט)
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
10-10-07, 23:01
|
#32 |
|
חבר פעיל
|
מצטרף לשאלה של בנווין
תראה כמה חלודה יא מחוק  |
|
|
|
|
11-10-07, 08:08
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
הכל שוקל 140 + - (בהנחה שהצמיגים אכן שוקלים כמו שציינתי... זה פי 2 מהמשקל גוף שלי אגב)
|
|
|
|
|
11-10-07, 08:13
|
#34 |
|
Banned
|
5 Rm?
נחמד , אישית לא הייתי מתאמן בבית בחיים גם אין לי ממש מקום , תדע בחורף תיהיה לך בעיה קשה |
|
|
|
|
11-10-07, 08:51
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
RM1, אני גם 1.83 עם רגליים ארוכות משמעותית, שזה חסרון לא קטן |
|
|
|
|
|
11-10-07, 09:50
|
#36 |
|
חבר פעיל
|
חח חזק
לא עדיף לקנות שטיחוני גומי \ ברזנטים וספוג כמו מכון?
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
11-10-07, 10:09
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
זה נראה גבוהה כזה...
זה לא מגביל אותך בתנוע? |
|
|
|
|
11-10-07, 10:15
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
זה לא כזה גבוה, זה פשוט נותן אשליה כי הקוטר גדול, אבל הרדיוס חצי מזה אל תשכחו
|
|
|
|
|
11-10-07, 11:45
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זה ממש מקצר את טווח התנועה.. אבל נראה מצויין :]
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
11-10-07, 12:31
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, העיקר שאתה נהנה בכל אופן
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
