|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 15:41
|
#2 |
|
Guest
|
עצה שלי תעשה ככה
1.לחיצת חזה דאמבלים,זה התרגיל השלישי שאתה רוצה 2.לחיצת חזה עליון מוט 3.פלייססססססססססססססססססססססססס פלייס שונה מלחיצת חזה בכך שהוא תרגיל מתיחה וכן מקבלים עובד כמו התרגיל שהבאת אבל אפשר לוותר עליו כי הוא יותר לחזה תחתון אין טעם |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות