|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-07, 11:06
|
#9 |
|
מושעה
|
אתה יכול לגדול גם אם תאכל רגיל זה כמעט ולא ישפיע
אם אתה רוצה אימון יהיה טיפ טיפה יותר אפקטיבי תשתדל לאכול קצת חלבון כמה 3-4 שעות אבל זה כמעט ולא ישפיע על התוצאות שתשיג מניסיון בהצלחה |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות