|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-11-06, 08:27
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש הרבה דעות, אבל הכי טוב זה אימון כבד עצים ולעניין. 7-8 סטים זה מספיק בעיני. אתה רוצה - תקשיב, הכל בגד המלצה ידידותית.
ולגבי הברכיים - אז עדיף שתחכה 3 שבועות בלי עבודה על רגליים, זה לא ממש נורא, ואחרי הבדיקה תעדכן ת'פורום ונראה מה יהיה
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות