|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-10-07, 17:41
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מאוד סקרן איזה תרגיל אפשר לעשות עם משקל גוף בשביל לפתח את הבייספס?
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
09-10-07, 17:45
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תשמע ...
אם אתה בונה על עבודה בלי משקל אז על תצפה לראות תוצאות ב שנתיים הקרובות.... בעקיפין מתח עם כף היד לכיוון הפנים עובדות על הבייסיפס וקצת על החזה אבל זה באמת שולי , בלי משקל לא תפתח אותה
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
