|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-07, 13:34
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה
רשמת יד קדמית W 3 סטים אבל כמה חזרות כי רשמת 12x10x8x6
ולגבי מוט ישר 2 זה מספיק כמה חזרות 8 או ללכת על משקל גבוהה ומקסימום?
__________________
העיקר הקוביות 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות