|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-10-07, 22:41
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
fbw מתאימה בעיקר למתחילים,תעשה תתוכנית הזו ואז תעבור ל-ab אחרי חודש וחצי לדעתי.אבל אתה יכול לעשות כל תוכנית העיקר שתיהיה במאזן קלורי שלילי שזה בעצם ה"חיטוב"=ירידה באחוזי שומן.
__________________
|
|
|
|
08-10-07, 22:54
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
08-10-07, 22:57
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-10-07, 23:01
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-10-07, 23:03
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
08-10-07, 23:05
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אז כאילו לדעתכם לא משנה על איזה תכנית לעבוד העיקר להוסיף אירובי בסוף?
|
|
|
|
|
08-10-07, 23:08
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
