|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
זה ליפים והאמיצים שמתאמנים בהולמס ובאים בשביל הפוזה. לפחות 4 אימונים בשבוע אם אתה רוצה לגדול. ל-פ-ח-ו-ת. תביא לי בן אדם רציני אחד ושנראה כמו שצריך שמתאמן 3 פעמים בשבוע. תקשיב לבן אדם רציני שמתאמן למעלה מ 10 שנים. אין חיות כאלו של 3 אימונים. וגם HST שעברתי עליה עוד לפני שהביאו אותה פה לאתר, לא מחיקה לאורך זמן. אם בכלל. |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|