|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-10-07, 17:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תגיד לו שילך לעזאזל P:
תעשה בכל זאת את התרגילים. במכון הישן שהתאמנתי בו לא היה כלוב ואף אחד לא עשה סקוואט חופשי \ דדליפט, אבל יום אחד החלטתי שצריך לשים לזה סוף כי נמאס לי לעשות סקוואט בסמית' כמו טמבל ופשוט עשיתי סקוואט ולקחתי את המוט מהבנץ' פרס (חחחח לא היה משהו יותר טוב) ואף אחד לא אמר כלום חוץ מ"תזהר עם התרגילים האלה" 
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות