|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
Banned
|
![]() אפשר לעשות?
Axbxca כשיש 2 אימונים A בשבוע...(דגש על השרירים שבאימון A...) ומעל 9 ו12 סטים... |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|