|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-10-07, 13:56
|
#11 |
|
Guest
|
Ok
שמעתי בעצתכם והגברתי הקצב בריצה ... אז עשיתי 10 קמ' בימקום ב 57 דק' עשיתי אותם ב 52 דק' אני אעדכן אותכם על היתקדמויות בהמשך , אבל וואללה זה לא היה קל ,זה סיגנון ריצה שונה . ואני שוקל 83 קג' בערך . |
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות