|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-11-06, 19:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד פה לא יכול לעזור לך במוטיבציה אחי זה משהו שאתה חייב לעשות בעצמך ..
בקשר לאבקת חלבון נסה להסביר להורים שלך וחוץ מזה זה לא חובה .. יש תחליפים ולפי מה שאתה מספר אבקת חלבון זו הבעיה הכי קטנה שלך קודם תתמיד באימונים ובתזונה ואז תדבר על אבקת חלבון מצטער אבל אין לי כוח לתת לך רעיונות לארוחות .. קרא מדריכים או חכה לתגובה אחרת .. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות