ברכיים וגב תחתון בסקוואט

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
ברכיים וגב תחתון בסקוואט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-09-07, 14:27

assito

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Aug 2007

צפה באלבומי התמונות של assito

הודעות: 381

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Rm3

לנסות לעבוד עוד עם התחת, לעבוד על הגמישות hips,gluts,hams
או לעשות box squat

איך זה קשור לגמישות?
ומה באמת לגבי BOX SQUATS ? הבנתי שבהתחלה עדיף לעשות את זה כדי ללמוד איך לעשות נכון, הבעיה שאין לי קופסא כזאתי בגובה נמוך כזה, אז אני לא יכול לעשות..

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52.