|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אם אני יעשה אימונים שלמים של סופר סט למשל ולאחר מכן אני יקפיד על מנוחה של 72 שעות תזונה טובה ויעשה מתיחות האם עדיין לא אוכל לבצע אימונים שלמים של סופר סט?
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|