|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-09-07, 11:18
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
תאמת שהיא טובה גם ל4, ובלי קשר, אחרי אימון חזה היד אחורית שלך מותשת, יש כאלה יגידו שזה אפילו טוב לקראת האימון יד אחורית עצמו, אבל עקרון החלוקה נועדה להפריד שרירים קטנים מתפקידם כמייצבים באותו האימון ולתת להם עבודה מלאה.
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות