שינה..

[Bodybuilder]

פורסם במקור על ידי אליאב קרייסלר

יש לי בעיות שינה בזמן האחרון לא יודע למה בשיא העייפות כשאני הולך לישון אני מסוגל לקום אחרי 3-4 שעות ושלום על ישראל מרגיש טוב...

למשל אתמול חזרתי מהעבודה ב5 בבוקר הייתי גמור מת בעבודה כבר נרדמתי על הכיסא כמעט קיצור אני קם היום בבוקר אמרתי בטח 2-4 ככה פתאום רואה 8 וחצי חח התחרפנתי מהזה איך אפשר לגדול ולהתעצם ולהתמפלץ ככה?

אולי בגלל סייקל חומצון אמינו שהתחלת,נו הבנת...יכול להיות דבקא !