צריך עזרה

Coleman · 24-09-07, 13:15

אתה מתכוון לציוד מכשירים???? יעאנו איך לבנות מכון כושר ביתי כזה??או שאתה מתכוון לציוד אחר כמו תוספים וכאלה?

פינגווין · 24-09-07, 13:21

ספא מתכווננת ללחיצת חזה + מוט אולימפי + משקל
מוט W
שתי דמבלים קטנים
שתי עמודי לאחזקת המוט בשביל סקווט
מכשיר פולי לא יקר

וזהו זה מספיק

L-aD · 24-09-07, 13:22

לגבי המחירים אני לא בדיוק מתמצא אבל אני מאמין שזה לא צריך לעלות יותר מ 9 אלף
2 דאמבלים שמתברגים עליהם משקלים+משקלים לפי הרמה שלך
מוט דבליו
ספת לחיצת חזה שמתכוון לזוויות כולל שפוע שלילי ויכולה להפוך ללחיצת כתף

לדעתי עם הציוד הזה אתה יכול לעשות הכל וביעילות האמת

**Night_Wolf** · 24-09-07, 13:35

ב9000 שקל אח שלי אתה יכול להירשם למכון בן זונה

אבל אם אתה מעדיף להיתאמן בבית אחי אז לדעתי:

מוט W
מוט ברזל
כמה פלטות בישביל סקוואט
ועמודים להחזיק את המוט כמו שציינו פה כמובן שתהיה אופציה להגביע אותם למקרה שאתה עושה סקוואט או להנמיך למקרה שאתה עושה לחיצת חזה אחי

ספה
ודמבלים לפי משקל שיתאים לך אחי

או שאתה יכול לקנות אחלה מולטיטריינר אחי וספה ודמבלים ללחיצת חזה

24-09-07, 13:15	#1
Coleman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של Coleman הודעות: 1,758	אתה מתכוון לציוד מכשירים???? יעאנו איך לבנות מכון כושר ביתי כזה??או שאתה מתכוון לציוד אחר כמו תוספים וכאלה? __________________ Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy

24-09-07, 13:21	#2
פינגווין אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של פינגווין הודעות: 4,951	ספא מתכווננת ללחיצת חזה + מוט אולימפי + משקל מוט W שתי דמבלים קטנים שתי עמודי לאחזקת המוט בשביל סקווט מכשיר פולי לא יקר וזהו זה מספיק __________________ *משוחרר!* Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

24-09-07, 13:22	#3
L-aD חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של L-aD הודעות: 127	לגבי המחירים אני לא בדיוק מתמצא אבל אני מאמין שזה לא צריך לעלות יותר מ 9 אלף 2 דאמבלים שמתברגים עליהם משקלים+משקלים לפי הרמה שלך מוט דבליו ספת לחיצת חזה שמתכוון לזוויות כולל שפוע שלילי ויכולה להפוך ללחיצת כתף לדעתי עם הציוד הזה אתה יכול לעשות הכל וביעילות האמת

24-09-07, 13:35	#4
Night_Wolf Banned תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של Night_Wolf הודעות: 4,047 גיל:: דובוניטה שליייייייי	ב9000 שקל אח שלי אתה יכול להירשם למכון בן זונה אבל אם אתה מעדיף להיתאמן בבית אחי אז לדעתי: מוט W מוט ברזל כמה פלטות בישביל סקוואט ועמודים להחזיק את המוט כמו שציינו פה כמובן שתהיה אופציה להגביע אותם למקרה שאתה עושה סקוואט או להנמיך למקרה שאתה עושה לחיצת חזה אחי ספה ודמבלים לפי משקל שיתאים לך אחי או שאתה יכול לקנות אחלה מולטיטריינר אחי וספה ודמבלים ללחיצת חזה