|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-09-07, 18:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אהלן...
 גם לי זה קורה כמה וכמה פעמיים ואני מיתאמן חודש וחצי במכון.. ובהתחלה הרגשתי יותר מאמץ., לדעתי ככה זה מתרגלים בסוף וככה השרירים רגילים לעומס והכול... אבל עם אתה לא רואה שינוי תוך 3 חודש בערך.. אז תפציץ בעוד סטים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות