|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-07, 09:41
|
#1 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כי זה תלוי ביותר מידי דברים כמו משקל ,גיל וגנטיקה. אם בודקים תכלס כוח...אז צריך ששני אנשים יהיו בערך באותה רמה באותו תחום |
|
|
|
|
21-09-07, 09:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יש מכשיר שבודק את הכוח שהשריר מפיק,יש אחד כזה בארץ,בוינגייט אני חושב
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
21-09-07, 09:44
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לדעתי בין שני אנשים ממוצעים, מי שיותר גדול פיזית מבין השניים הוא החזק
וממוצע זה לא פאורליפתרים שחיפים ולא הרי אדם שמתאמנים 10 שנה במכון |
|
|
|
|
21-09-07, 09:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תמיד רציתי לדעת מה השריר העיקרי שצריך להפעיל בעת הורדת ידיים. אמה? כתף?
גם אם זה שילוב של כל שרירי היד, איזה שריר הכי פועל פועל בתנועה הזאת? |
|
|
|
|
21-09-07, 09:58
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל זה לא 100% תמיד ככה...אבל בעיקרון כן |
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:34
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
(דוגמא רוכבי אופנים מקצועים סתכל איזה רגלים דקות יש להם, לא נראה לי שמישהו פה בכוח שלהם ברגליים.. ) |
|
|
|
|
|
21-09-07, 13:24
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
