If לכל הספקנים , תמונות מדברות בעד עצמן...

**P-a-n-1-c** · 20-09-07, 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Moshe

היית על 4 אלף קלוריות
לפי החישוב שלי יוצא 600-700 קלוריות לפני אימון
300-400 אחרי אימון (שייק עם סוכר ענבים איזה פרי לא יודע מה שבא לך)
אחרי זה הארוחה הענקית שלך ביום יוצא 3000 קלוריות ארוחה , תגיד לי שתיהיה רעב בבוקר ואני בועט בך.

בסדר 3000 קלוריות זה לא ריאלי להכניס בארוחה אחת. יש מצב שאני אעשה משהו כזה עם 4 ארוחות, כל ארוחה 900 קלוריות ככה..

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות