|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-09-07, 23:23
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין זה תמיד טוב למי שרוצה להתאמן יותר ברצינות, אתה עולה מסת שריר יותר בקלות, השרירים נבנים יותר טוב (אם זה פורמולה עם גלוטמין), ויחסית לאבקות אחרות, זה נותן לך הרבה יותר ומחזיק ליותר זמן יחסית למחיר.
בשיטת ההעמסה זה יחזיק לך לסייקל אחד של בערך חודש ו... ואתה תראה תהבדל, אם לא היו החגים כבר הייתי סייקל אבל עוד כמה ימים כיפור אז אני אתחיל אחריו 
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות