|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 17:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
1)יכול להיות שאתה באימון יתר למרות שאתה חושב שהאימון שלך קל
2)קורה שיש ימים של עיפות אבל אם זה ממשיך זה סימן שאתה לא ישן מספיק ואם אתה יושן מספיק אז כנראה אתה באימון יתר |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות