תמסח או לא תמסח?!? תמונות של הניגרי בחמת גדר - Page 3

Tnavon · 16-11-06, 21:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הדגש שלי הוא בהחלט על חזה.
זה אימון שקבוע אני עובד בו עם שותף ואין דבר כזה שלא כואב לי אחר כך לפחות שלושה ימים. העניין שחזה לא נראה טוב במאסה, זה קצת מטעה, בסך הכל החזה שלי נראה טוב כשהוא חטוב, אבל תמיד יכול להיות יותר טוב.
שים לב לתמונה מהתחרות באתר של נאבא (התמונה הראשונה), נראה טוב או לא?

http://www.nabba.co.il/artic2d.htm

ואי סוס אחי

ומה זה הכתמים האלה על הפנים שלך??

VoRteX · 16-11-06, 21:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tnavon

ואי סוס אחי

ומה זה הכתמים האלה על הפנים שלך??

הצבע ששמו עליו לפני התחרות...
הוא בטח שטף אותו מהפנים ונשאר קצת.

Tnavon · 16-11-06, 21:29

אההה

**ניגרי ענק** · 16-11-06, 23:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Tnavon

ואי סוס אחי

ומה זה הכתמים האלה על הפנים שלך??

עשינו ארבע שכבות של צבע והתוצאה הייתה מעולה, אלא שבדרך הקאתי שלוש פעמים, והדמעות העניקו לי מראה הסוואתי משהו.
יש כאלה שטוענים שאני נראה כאילו כיביתי שריפה.

**Night_Wolf** · 16-11-06, 23:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

עשינו ארבע שכבות של צבע והתוצאה הייתה מעולה, אלא שבדרך הקאתי שלוש פעמים, והדמעות העניקו לי מראה הסוואתי משהו.
יש כאלה שטוענים שאני נראה כאילו כיביתי שריפה.

שאלה אחי בתחרות..אתה חייב לסים גם צבע על הפנים?(כל הזמן חשבתי על זה חחח)

אשמח לקבל מימך תשובה

p_dd · 16-11-06, 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Night_Wolf

שאלה אחי בתחרות..אתה חייב לסים גם צבע על הפנים?(כל הזמן חשבתי על זה חחח)

אשמח לקבל מימך תשובה

כן. אחרת זה מוריד נקודות- צבע לא אחיד

**ניגרי ענק** · 17-11-06, 00:51

צריך לצבוע הכל.
זה חלק מכריע בניקוד על אסתטיקה.

**Night_Wolf** · 17-11-06, 01:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

צריך לצבוע הכל.
זה חלק מכריע בניקוד על אסתטיקה.

את כל הגוף ברור,אבל לא הבנתי עד עכשיו למה גם תפנים

תודה ניגרי ובהצלחה בהמשך הדרך !

**ניגרי ענק** · 17-11-06, 01:07

אתה יודע איזה מגוחך זה ייראה אם אנשים יהיו צבועים רק עד הצוואר?
זה ייראה כאילו ריתכו לנו ראש שלא מתאים לגוף.

Infected · 17-11-06, 13:54

נראה טוב בצלחה בהמשך המסה

**P-a-n-1-c** · 17-11-06, 13:58

ניגרי הגנטיקה שלך לא משהו בבטן, או שאני טועה?
אני מתכוון הצורה של הקוביות לא כ"כ סימטרית (מה שיש לרוב האנשים לצערי :\ )

**ניגרי ענק** · 17-11-06, 14:16

על פי מה קבעת את זה?
הבטן שלי היא אחת הגאוות שלי (כשהיא חטובה), כל קוביה בצבע חביבי.
אמנם כרגע הן בעיקר מבצבצות מהצדדים, אבל אחרי חיטוב ניקוי שומן ומים המאסה של הריבועים עושה את העבודה.
לגבי סימטריה, לא נכנסתי לזה.
אם רואים מאסה של קוביות האפקט מאוד מרשים וזה מה שחשוב.

**P-a-n-1-c** · 17-11-06, 14:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

על פי מה קבעת את זה?
הבטן שלי היא אחת הגאוות שלי (כשהיא חטובה), כל קוביה בצבע חביבי.
אמנם כרגע הן בעיקר מבצבצות מהצדדים, אבל אחרי חיטוב ניקוי שומן ומים המאסה של הריבועים עושה את העבודה.
לגבי סימטריה, לא נכנסתי לזה.
אם רואים מאסה של קוביות האפקט מאוד מרשים וזה מה שחשוב.

פשוט אני אישית בתמונה לא רואה את כל ה6 כ"כ טוב.
אומנם הן גדולות זה אפשר בהחלט לזקוף לזכותך, אבל אני אישית חושב שקוביות יותר יפות כשהן סימטריות ולא חשוב כ"כ הגודל.
לדעתי למשל הקוביות של קולמן על הפנים, אומנם הן גדולות אבל הצורה שלהן מגעילה.

האדמור · 17-11-06, 16:42

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nimrod

האדמור יש לך ספק שעם רגלים יותר חטובות הניגרי היה מנצח אותך?
אתה תותח והכול אבל עדין הניגרי מכל בחינה שיש מנצח אותך בפלג גוף עליון.

איכות! איכות! ושוב איכות! הניגרי חבר יקר שלי אך לצערי יש לו בעיה בדו ראשי, בחזה, במותן(רחבה), התלת ראשי לא משהו וגם הטרפזים וכמובן שהרגליים לא היו מספיק חטובות ויבשות.
אז שלא מספיק רק שהרגליים יהיו מוכנות יש עוד המון שרירים שנמצאים בפלג גוף העליון שהם חלשים יחסית.
הניגרי התקדם יפה מאוד משנת 2004(מר-צפון) ששם הייתי מקום 3 והוא 5.אז אפשר לומר שאנחנו צמודים.

בקשר לבטן של הניגרי...אני חושב שהיא בין היפות בארץ!!!

**Night_Wolf** · 17-11-06, 16:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

איכות! איכות! ושוב איכות! הניגרי חבר יקר שלי אך לצערי יש לו בעיה בדו ראשי, בחזה, במותן(רחבה), התלת ראשי לא משהו וגם הטרפזים וכמובן שהרגליים לא היו מספיק חטובות ויבשות.
אז שלא מספיק רק שהרגליים יהיו מוכנות יש עוד המון שרירים שנמצאים בפלג גוף העליון שהם חלשים יחסית.
הניגרי התקדם יפה מאוד משנת 2004(מר-צפון) ששם הייתי מקום 3 והוא 5.אז אפשר לומר שאנחנו צמודים.

בקשר לבטן של הניגרי...אני חושב שהיא בין היפות בארץ!!!

אפשר לראות תמונות שלך אחי מהעליה שלך במסה ?

האדמור · 17-11-06, 18:04

תמונות שלי מעליה במסה?
לצערי אין לי, וחוץ מזה עליתי מהתחרות 9 ק"ג כך שאני צופה לעלות עוד 10 ק"ג לפחות ואולי אז אשלח כמה תמונות.
אני סה"כ 76 ק"ג היום על גובהה 1.68 ס"מ.
תשמע...מאוד קשה לעלות בלי חומרים,אני אוכל נקי כל השבוע ורק בסופ"ש חוטא קצת.

**Night_Wolf** · 17-11-06, 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

תמונות שלי מעליה במסה?
לצערי אין לי, וחוץ מזה עליתי מהתחרות 9 ק"ג כך שאני צופה לעלות עוד 10 ק"ג לפחות ואולי אז אשלח כמה תמונות.
אני סה"כ 76 ק"ג היום על גובהה 1.68 ס"מ.
תשמע...מאוד קשה לעלות בלי חומרים,אני אוכל נקי כל השבוע ורק בסופ"ש חוטא קצת.

מאחל לך בהצלחה אחי...
ואני אשמח לראות תמונות שלך שתעלה אותן..

**P-a-n-1-c** · 17-11-06, 18:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

תמונות שלי מעליה במסה?
לצערי אין לי, וחוץ מזה עליתי מהתחרות 9 ק"ג כך שאני צופה לעלות עוד 10 ק"ג לפחות ואולי אז אשלח כמה תמונות.
אני סה"כ 76 ק"ג היום על גובהה 1.68 ס"מ.
תשמע...מאוד קשה לעלות בלי חומרים,אני אוכל נקי כל השבוע ורק בסופ"ש חוטא קצת.

אתה אומר שמאוד קשה לעלות בלי חומרים כי אתה לא משתמש וקשה לך? או שאתה אומר שמאוד קשה כי בגלל זה אין ברירה ואתה לוקח?

האדמור · 17-11-06, 18:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

אתה אומר שמאוד קשה לעלות בלי חומרים כי אתה לא משתמש וקשה לך? או שאתה אומר שמאוד קשה כי בגלל זה אין ברירה ואתה לוקח?

לא השתמשתי מעולם בחומרים ואני חושב שגם לא אעשה את זה בעתיד!
מה יותר טוב מחיים בריאים ויפים בלי חומרים.
אני משתמש כמעט בכל תוסף תזונה אפשרי( חלבון,קריאטין.אמינו,מולטי ויטמין,אומגה 3,ויטמין C, ZMA,ועוד כמה שנוספים בחיטוב כמו L קרניטין וקפאין.BCAA.ועוד...)
כמובן מנוחה טובה ואימונים רציניים.
חייב לזוז...ארוחת ערב עם ההורים.

**P-a-n-1-c** · 17-11-06, 18:44

ציטוט:

פורסם במקור על ידי האדמור

לא השתמשתי מעולם בחומרים ואני חושב שגם לא אעשה את זה בעתיד!
מה יותר טוב מחיים בריאים ויפים בלי חומרים.
אני משתמש כמעט בכל תוסף תזונה אפשרי( חלבון,קריאטין.אמינו,מולטי ויטמין,אומגה 3,ויטמין C, ZMA,ועוד כמה שנוספים בחיטוב כמו L קרניטין וקפאין.BCAA.ועוד...)
כמובן מנוחה טובה ואימונים רציניים.
חייב לזוז...ארוחת ערב עם ההורים.

מעריך אנשים כמוך!

16-11-06, 21:29	#43
Tnavon חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של Tnavon הודעות: 859	אההה __________________ perfection has it's price

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

17-11-06, 00:51	#47
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	צריך לצבוע הכל. זה חלק מכריע בניקוד על אסתטיקה.

17-11-06, 01:07	#49
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	אתה יודע איזה מגוחך זה ייראה אם אנשים יהיו צבועים רק עד הצוואר? זה ייראה כאילו ריתכו לנו ראש שלא מתאים לגוף.

17-11-06, 13:54	#50
Infected חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של Infected הודעות: 123	נראה טוב בצלחה בהמשך המסה

17-11-06, 13:58	#51
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	ניגרי הגנטיקה שלך לא משהו בבטן, או שאני טועה? אני מתכוון הצורה של הקוביות לא כ"כ סימטרית (מה שיש לרוב האנשים לצערי :\ )

17-11-06, 14:16	#52
ניגרי ענק מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של ניגרי ענק הודעות: 8,664 כללי:: אביב עומר גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן	על פי מה קבעת את זה? הבטן שלי היא אחת הגאוות שלי (כשהיא חטובה), כל קוביה בצבע חביבי. אמנם כרגע הן בעיקר מבצבצות מהצדדים, אבל אחרי חיטוב ניקוי שומן ומים המאסה של הריבועים עושה את העבודה. לגבי סימטריה, לא נכנסתי לזה. אם רואים מאסה של קוביות האפקט מאוד מרשים וזה מה שחשוב.

17-11-06, 18:04	#56
האדמור מר ישראל עד 75 קילו לשנת 2006 תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של האדמור הודעות: 709 כללי:: אופיר בכר גיל:: 41 עוסק ב:: מדריך כושר ראשי בכיר	תמונות שלי מעליה במסה? לצערי אין לי, וחוץ מזה עליתי מהתחרות 9 ק"ג כך שאני צופה לעלות עוד 10 ק"ג לפחות ואולי אז אשלח כמה תמונות. אני סה"כ 76 ק"ג היום על גובהה 1.68 ס"מ. תשמע...מאוד קשה לעלות בלי חומרים,אני אוכל נקי כל השבוע ורק בסופ"ש חוטא קצת.