|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-09-07, 20:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
לפותח הפוסט
 אהלן אז ככה היתרון שיש לעבודה איטית שהיא לא מאפשרת לך להקפיץ את המשקל ומחייב אותך להתרכז במתח בשריר, לדעתי עבודה של 3 שניות עלייה ו 4 שניות ירידה עשויה ליהיות טובה ובטוחה אבל קצת לא מעשית, אתה תשתעמם מהר... מה שחשוב זה לשמור על עבודה בקצב אחיד, בלי להקפיץ את המשקל ולא לעבוד מהר מידי תן ל עבודה האיטית ניסיון זה אולי יעבוד עליך טוב
__________________
"Remember, remember, the Fifth of November, the Gunpowder Treason and Plot. I know of no reason why the Gunpowder Treason should ever be forgot" (V for Vendetta) "With a gun barrel between your teeth, you speak only in vowels. " (Fight Club) |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות