|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-11-06, 14:11
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המלצתי לך, תעשה איזה תקופה קצרה של ניסוי וטעייה - תאכל לפי התחזוקה המשוערת ותישקל כל יום בשעה קבועה. זה ייתן לך מידע הרבה יותר מדויק. לאחר מכן אפשר להוסיף קלוריות כנדרש. ברור שזה קטנוני אבל כך תוכל לשלוט לגמרי על המשקל שלך, ולדעתי זה שווה את זה. פופו.
__________________
"If you can't explain it simply, you don't understand it well enough." |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות