|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-09-07, 19:57
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין גדול, אבל לדעתי תנסה לרדת קצת פחות עם הגב. אתה יורד בסדר, לא עובר את ה45 מעלות, אבל אני לא יודע איך אתה עושה את זה עם משקולות, ולכן שים לב לקטע הזה.
אגב, אחרי שאתה עושים סקוואט ואתם נוגעים בחוליות בצוואר שלכם, הם לא קצת כואבות? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות