|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 20:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שק איגרוף בעיקרון יתן לך עצמות יותר חזקות כי הדחיסות של העצם בעצם גדלה וככה אתה מקבל כח וכמובן זריזות סיבולת לב ראה וכל השאר
לגביי המשקולות חבל על הכסף 2 דמבלים עם כמה פלטות לא יתנו הרבה בלי אימון טוב ותפריט לא תראה תוצאות אבל בקשר לשק איגרוף כמו שאמרתי אגרופים חזקים יותר מעכשיו אתה כן תקבל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות