|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 13:31
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
בקיצור במקום לשבור תראש אם לאכול או לא לאכול....
פעם בשבוע שבועיים תקבע לך יום ושעה שאתה אוכל מה שבא לך ... שווארמה פיצה עוגיה גלידה או מה שזה לא יהיה... זה הכי טוב והכי בריא ... ככה אתה שולט על עצמך.. גם אוכל מה שבא לך.. וגם לא פוגע לעצמך בתוצאות
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות