רוצה לשנות תוכנית אימונים

[zav]

פורסם במקור על ידי assito

תקנו אותי אם אני טועה, אבל מתחת לגיל 16 אסור לרדת מrm6, ככה שלדעתי תרד מהתוכנית הזאת.

אתה טועה. אין עם זה בעיה.


כמה זמן אתה מתאמן?
אם אתה מתאמן מתקדם, אתה יכול ללכת על התוכנית שבאתר.
אם לא,
אז אין צורך (יכול להיות נחמד בשביל הגיוון, אבל אתה צריך לדעת לעבוד באמת חזק), ואני הייתי הולך על הAB.

[SpitFire]

פורסם במקור על ידי zav

אתה טועה. אין עם זה בעיה.


כמה זמן אתה מתאמן?
אם אתה מתאמן מתקדם, אתה יכול ללכת על התוכנית שבאתר.
אם לא,
אז אין צורך (יכול להיות נחמד בשביל הגיוון, אבל אתה צריך לדעת לעבוד באמת חזק), ואני הייתי הולך על הAB.

אני מתאמן 5 חודשים אחי...גם בזמן האחרון בגלל חוסר מוטיבציה, אני מתאמן פעם ב...וירד לי ההיקף וזה מבאס אותי רצח הייתי 33 ס"מ בביספס עכשיו אני 31.8 גם בגלל הבצפר שאין זמנים טובים לאכול...חוזרים עייפים...

[assito]

פורסם במקור על ידי zav

אתה טועה. אין עם זה בעיה.


כמה זמן אתה מתאמן?
אם אתה מתאמן מתקדם, אתה יכול ללכת על התוכנית שבאתר.
אם לא,
אז אין צורך (יכול להיות נחמד בשביל הגיוון, אבל אתה צריך לדעת לעבוד באמת חזק), ואני הייתי הולך על הAB.

אתה בטוח?? כי אני שמעתי שלא. אם אתה יכול להביא איזשהו מאמר שמאשר את זה, זה מאוד יעזור. באמת יכול להיות שזה סתם מיתוס, אבל אני הבנתי שפשוט במשקלים כבדים של RM6, אז זה מפעיל גם איזשהו לחץ על העצמות, ולמי שלא סיים את התהליך גדילה זה יכול לגרום לו לפציעות.