|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-09-07, 13:14
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תלוי במטרה שלך ובכמות הקלוריות שאתה אוכל ביום.
אם אתה מאלה שקשה להם לעלות, אתה יכול לאכול איזה עוגיה שתרצה (ואם אתה נמנע מסוכר מסיבה כלשהי, יש עוגיות מצוינות של מרמולייט). אם אתה בחיטוב, או במסה אבל מפחד מצבירת שומן, תסבול בשקט (או שתכניס עוגיות לתפריט אבל לדעתי זה "בזבוז קלוריות"). |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות