|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 19:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
תודה, הסקוואט בסמיט' פחות מסוכן כאילו? כי נראהלי שאין הבדל לא?
בקשר לכתפיים אני ישנה את זה אם זה מפריע, פשוט ברוב התרגילים אני מרגיש שאני מאמץ אותם הרבה.. ושוב תודה גבר. Roei, נעזרתי בכמה תוכניות כידי להרכיב אותה אז יש מצב גדול ששלך היית אחת מהם P:
__________________
Shut Up And Squat
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות