|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-09-07, 19:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה לי דווקא אחלה, רק יש לי כמה שאלות:
רק עכשיו שמתי לב, למה יש לך רק 5 סטים לכתפיים ולא 6? (ביחס לכל השאר) בקשר לגב, כמו שאמרתי בהתחלה הייתי מחליף את החתירה בפולי במסור. (משקולות חופשי) הממ בקשר לסקוואט אם אתה מפחד תיכול להתחיל עם סקוואט בסמיט' בהתחלה עד שתתרגל נכון את התנועה. כל השאר בעקרון נראה דווקא אחלה  |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
