|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
אני צריך לתת קודם לגוף להיסתגל למצב החדש. אני לא יכול להוריד בבום ל-1800 קלוריות בפעם אחת... כשאני צורך בערך 3000+ קלוריות ליום! אחרי חודש אני מוריד מהתפריט עוד קלוריות. ![]() |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|