|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-09-07, 20:31
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
חמאת בוטנים...
קניתי תרגילה... לא את זאת שיש לה דבש...
איך זה בתור מקור שומן ? אני רוצה לגוון קצת.. לדחוף את זה במקום טחינה במקום שמן זיתת... טוב לא טוב ?
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
04-09-07, 20:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
יותר מידי טוב
אני מכור לזה לא יכול להפסיק אני משתמש בחברת B&d
|
|
|
|
|
04-09-07, 20:42
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
כן זה חמאת בוטנים טבעית.. חיפשתי ולא מצאתי אז קניתי משהו בשם Gemco.. וכן אחי זה אחד הדברים הטעימים שיש... הצ'יט הבא שלי הולך להיות משולב עם כמה כפות טובות מזה ...
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
04-09-07, 22:41
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עוד 10 דקות יש לי ארוחה של 800 גרם דנונה ו4 כפות חמאת בוטנים
 |
|
|
|
|
04-09-07, 22:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה לא בחיטוב אז בתור מקור שומן זה סבבה
|
|
|
|
|
04-09-07, 22:49
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
בהתחלה זה היה מגעיל אבל אם הזמן זה נהיה סבבה...
בואנה ואן דאם יש לך תגוף הכי קטלני בארץ . |
|
|
|
|
04-09-07, 23:05
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם החמאה בוטנים היא טבעית בלי טעם אז תוסיפו קצת דבש ויצא לכם מעדן
|
|
|
|
|
04-09-07, 23:17
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 00:48
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 01:26
|
#10 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
השאלה היא אם אתה מודע לגודל שלו.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
05-09-07, 02:27
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חמאת בוטנים, זה אחד המאכלים הכי טעימים שקיימים. פעם ב... כשאני חוטף את החשק לטחון משהו, אני יורד לסופר ,קונה חבילה ומסיים אותה לגמרי בשתי ארוחות. מוסיפים לאחת מהן מגש שלם של פיצה עם פיטריות וככה משלימים ציט מהסרטים...
__________________
שמי הוא ברק, למי שנוח לו יותר לפנות אלי בשם נורמלי. |
|
|
|
|
05-09-07, 06:08
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
אני גם הולך לשלב את זה עם איזה לאפה וקבוקים... חובה
__________________
מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
|
05-09-07, 07:47
|
#13 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 08:22
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 09:39
|
#15 | |
|
Banned
|
ציטוט:
תן לו להנות... |
|
|
|
|
|
05-09-07, 10:27
|
#16 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 10:53
|
#17 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 12:07
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אליאב על איזה סייקל אתה? פרו/סטרואיד רואים שהוא גדול בתמונות שצילמתם בתחרות. |
|
|
|
|
|
05-09-07, 12:50
|
#19 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-09-07, 12:56
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני בדר"כ לא ממליץ על חמאת בוטנים, כי צריכים להיות חזקים בשביל לא לעשות איתה צ'יט.
זה מתחיל בכפית, ונגמר ב"יישור קו". מעבר לזה, כפית חמאת בוטנים זה יותר מ-5 גרם (אולי 10), בניגוד למה שחושבים. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
